馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Shui Shing Tommy Wong 新界
    ID 12895
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shui Shing Tommy Wong
    10.0 km | 00:50:14 | 05:01/km
    2014國慶長跑
    官方成績
    日期2014-10-01
    成績00:50:14
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:01/km
    日期: 2014-10-01 08:28 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
    賽前宣言: 希望快過舊年的時間,加油!
    10月累積里程 : 345.69 km
    Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago
    悠跑傻仔, 跑極也友 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Shui Shing Tommy Wong 仲差少少造到sub50，要再努力！
    2014-10-01 10:21 ·
     2 個人推
    Andy Tsang 加油
    2014-10-01 10:53 ·
     1 個人推
    Shui Shing Tommy Wong Andy Tsang兄，多謝鼓勵，下次石門10K再試sub50!
    2014-10-01 11:11 ·
     1 個人推
    NamLi 果然勁抽~
    2014-10-01 11:27 ·
     1 個人推
    悠跑andy 大哥成，吾好意思，起步阻你衝3分，sorry
    2014-10-01 12:33 ·
     1 個人推
    Shui Shing Tommy Wong 牛哥，我阻你就真！
    2014-10-01 12:42 ·
     1 個人推
    Shui Shing Tommy Wong 睇番舊年的記錄係55'51"雖未有大會時間,手機Apps錄到50'23"快左5分幾,已好滿意!
    2014-10-01 13:46 ·
     1 個人推
    蝸牛達人 成成果然愈來愈強了。
    2014-10-01 13:53 ·
     1 個人推
    Shui Shing Tommy Wong 達哥,不要誇獎我,我既時間只係好普通!
    2014-10-01 14:00 ·
     1 個人推
    Tracychan 好嘢 !!
    2014-10-01 16:40 ·
    悠跑 Shan 預祝成功50分！
    2014-10-01 17:59 ·
    Shui Shing Tommy Wong 多謝山哥鼓勵,我會努力!
    2014-10-01 18:11 ·
    llllllllLeo 成師兄越來越强, 年年進步！
    2014-10-01 18:56 ·
    Shui Shing Tommy Wong Leo兄,其實跑步最重要係强身健體!時間並不是太重要,但為自己訂立了目標後,的確有强烈的方向感及動力!大家都要加油!
    2014-10-01 19:02 ·
    Shui Shing Tommy Wong 有大會成績了50’14”
    2014-10-03 15:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'48"00:09'13"
    304'55"00:14'08"
    404'57"00:19'05"
    505'07"00:24'12"
    605'10"00:29'22"
    705'26"00:34'48"
    805'01"00:39'49"
    904'55"00:44'44"
    1004'56"00:49'40"
    10.105'18"00:50'23"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :