Carl Chai 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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8.1 km | 00:54:52 | 06:45/km

日期: 2014-10-02 05:12 - 地點: 育林國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 07'21" / 07'39" / 07'30" / 07'31" / 07'19" / 07'20" / 41'01" /

10月累積里程 : 208.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王子誠, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	07'21"	00:12'45"
3	07'39"	00:20'24"
4	07'30"	00:27'54"
5	07'31"	00:35'25"
6	07'19"	00:42'44"
7	07'20"	00:50'04"
7.7	06'27"	00:54'52"

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朋友動態

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