11.2 km | 01:01:51 | 05:31/km日期: 2014-10-02 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'34" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'26" / 05'30" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'34" | 00:27'13" |
| 6 | 05'41" | 00:32'54" |
| 7 | 05'39" | 00:38'33" |
| 8 | 05'35" | 00:44'08" |
| 9 | 05'36" | 00:49'44" |
| 10 | 05'26" | 00:55'10" |
| 11 | 05'30" | 01:00'40" |
| 11.2 | 05'39" | 01:01'51" |
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