Shann 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shann 台北市
ID 231676

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5.0 km | 00:30:55 | 06:07/km

日期: 2020-05-30 20:41 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 06'32" / 07'10" / 06'12" / 06'15" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

1000 / 1000

2

05'55"

(11'47")

05'55" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'23"

(18'11")

06'23" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'11"

(24'23")

06'11" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'14"

(30'37")

06'14" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'17"

(30'55")

05'56" (+00'04")

49 / 5049

5月累積里程 : 110.75 km

ASICS GT-2000 5 累積 : 2665.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Yan Kai Jaing, 張韶祐和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'32"	00:12'24"
3	07'10"	00:19'34"
4	06'12"	00:25'46"
5	06'15"	00:32'01"
5.0	05'44"	00:32'18"

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成績 : 04:39:10

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