倉銘 2014/10/01 訓練日誌

倉銘台中
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倉銘

10.0 km | 00:59:36 | 05:56/km

日期: 2014-10-01 21:08 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'16" / 06'04" / 05'56" / 06'20" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 06'04" / 05'40" / 05'24" / 04'45" /

10月累積里程 : 140.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

William, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	06'20"	00:24'36"
5	06'04"	00:30'40"
6	05'52"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
8	06'04"	00:48'20"
9	05'40"	00:54'00"
10	05'24"	00:59'24"
10.0	04'45"	00:59'36"

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