4.9 km | 00:31:57 | 06:32/km日期: 2020-05-25 19:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'45" / 27'24" / 08'23" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'32") | 457 / 2457 |
| 4 | | 04'27" (+00'06") | 316 / 2773 |
| 5 | | 04'39" (+00'18") | 304 / 3077 |
| 6 | | 01:48'15" (+43'54") | 11 / 3089 |
| 7 | | 04'30" (+00'09") | 303 / 3393 |
| 8 | | 01:51'00" (+46'39") | 12 / 3406 |
| 9 | | 04'24" (+00'03") | 303 / 3710 |
| 10 | | 57'32" (+53'11") | 24 / 3734 |
| 11 | | 04'25" (+00'04") | 300 / 4035 |
| 12 | | 01:03'41" (+59'20") | 21 / 4056 |
| 13 | | 04'21" | 297 / 4353 |
| 14 | | 07'26" (+03'05") | 526 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'45" | 00:12'09" |
| 3 | 27'24" | 00:39'33" |
| 4 | 08'23" | 00:47'56" |
| 4.9 | 08'53" | 00:55'45" |
展開計圈分析
留言 
