6.2 km | 00:38:21 | 06:10/km日期: 2020-05-26 08:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'19" / 06'20" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'14" | 00:12'07" |
3 | 06'13" | 00:18'20" |
4 | 06'16" | 00:24'36" |
5 | 06'19" | 00:30'55" |
6 | 06'20" | 00:37'15" |
6.2 | 05'21" | 00:38'21" |