5.0 km | 00:31:39 | 06:17/km日期: 2020-05-25 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'29" / 07'41" / 07'12" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+05'13") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 07'41" | 00:24'05" |
| 5 | 07'12" | 00:31'17" |
| 5.0 | 10'27" | 00:31'39" |
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