5.1 km | 00:30:07 | 05:56/km日期: 2020-05-31 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 06'02" | 00:23'49" |
| 5 | 05'56" | 00:29'45" |
| 5.1 | 05'43" | 00:30'07" |
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