8.2 km | 01:00:11 | 07:23/km日期: 2020-05-25 19:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'37" / 06'55" / 06'22" / 06'54" / 07'50" / 08'07" / 07'39" / 07'37" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'06" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'43" (+01'21") | 152 / 8152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 06'55" | 00:14'32" |
3 | 06'22" | 00:20'54" |
4 | 06'54" | 00:27'48" |
5 | 07'50" | 00:35'38" |
6 | 08'07" | 00:43'45" |
7 | 07'39" | 00:51'24" |
8 | 07'37" | 00:59'01" |
8.2 | 07'45" | 01:00'12" |