褚俊成 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

褚俊成新北市
ID 119371

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5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km

日期: 2014-09-25 23:27 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'46" / 06'37" / 06'40" / 06'45" / 06'29" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'09")

06'36" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'39"

(19'49")

06'39" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'45"

(26'34")

06'45" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'29"

(33'04")

06'29"

1000 / 5000

6

00'00"

(33'04")

01'44"

2 / 5002

9月累積里程 : 113.90 km

美津濃 Wave Mercury 2 累積 : 1026.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

曾少均, oldsilvershop 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'37"	00:13'23"
3	06'40"	00:20'03"
4	06'45"	00:26'48"
5	06'29"	00:33'17"
5.0	05'55"	00:33'18"

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