吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

12.3 km | 01:19:41 | 06:29/km

日期: 2014-09-23 16:07 - 總爬升: 119 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 06'11" / 06'05" / 06'04" / 05'49" / 06'27" / 06'30" / 06'57" / 06'47" / 06'11" / 07'10" / 06'53" / 07'00" /

9月累積里程 : 212.93 km

aasics skysensor glide 累積 : 1114.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾宏銘, 楓昕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'11"	00:12'51"
3	06'05"	00:18'56"
4	06'04"	00:25'00"
5	05'49"	00:30'49"
6	06'27"	00:37'16"
7	06'30"	00:43'46"
8	06'57"	00:50'43"
9	06'47"	00:57'30"
10	06'11"	01:03'41"
11	07'10"	01:10'51"
12	06'53"	01:17'44"
12.3	07'00"	01:19'41"

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