6.9 km | 00:39:46 | 05:46/km日期: 2020-05-25 05:54 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 1000 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 2002 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3002 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 4004 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1002 / 5007 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6009 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'33" | 869 / 6878 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.90 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'39" | 00:23'15" |
| 5 | 05'40" | 00:28'55" |
| 6 | 05'36" | 00:34'31" |
| 6.9 | 05'58" | 00:39'46" |
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