6.3 km | 02:05:38 | 20:04/km日期: 2020-05-24 05:19 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 10'22" / 16'27" / 28'20" / 23'49" / 26'49" / 14'37" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'20" (+17'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'47" (+13'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'49" (+16'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'36" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'24" (+10'03") | 257 / 6257 |
本來以為跑河濱，結果變成越野，不過路況不太適合跑步😩
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.74 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 16'27" | 00:26'49" |
| 3 | 28'20" | 00:55'09" |
| 4 | 23'49" | 01:18'58" |
| 5 | 26'49" | 01:45'47" |
| 6 | 14'37" | 02:00'24" |
| 6.3 | 20'24" | 02:05'39" |
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