S310 林宇建 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

S310 林宇建基隆
ID 451078

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10.2 km | 01:02:40 | 06:08/km

日期: 2020-05-24 17:54 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 06'15" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 06'02" / 06'14" / 06'13" / 06'10" / 06'34" / 06'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 31.12 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'59"	00:12'14"
3	05'58"	00:18'12"
4	05'58"	00:24'10"
5	05'59"	00:30'09"
6	06'02"	00:36'11"
7	06'14"	00:42'25"
8	06'13"	00:48'38"
9	06'10"	00:54'48"
10	06'34"	01:01'22"
10.2	06'17"	01:02'41"

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