郭川銘 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭川銘台北市
ID 489708

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5.1 km | 00:38:39 | 07:37/km

日期: 2020-05-24 09:35 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'17" / 07'32" / 08'54" / 05'53" / 06'12" / 32'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'43")

986 / 986

2

08'02"

(15'13")

07'28" (+00'55")

1074 / 2060

3

08'30"

(23'43")

07'33" (+01'00")

1125 / 3186

4

06'20"

(30'03")

06'33"

965 / 4151

5

07'10"

(37'13")

06'49" (+00'16")

1050 / 5202

5月累積里程 : 100.12 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 4 years ago

郭川銘, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'32"	00:14'49"
3	08'54"	00:23'43"
4	05'53"	00:29'36"
5	06'12"	00:35'48"
5.3	08'40"	00:38'05"

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