胡志清 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡志清彰化
ID 419387

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5.2 km | 00:33:17 | 06:24/km

日期: 2020-05-20 19:31 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 06'11" / 06'20" / 06'18" / 07'05" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

992 / 992

2

06'11"

(12'04")

06'09" (+00'14")

1004 / 1997

3

06'26"

(18'30")

06'21" (+00'26")

1011 / 3009

4

06'18"

(24'48")

06'20" (+00'25")

994 / 4003

5

07'05"

(31'53")

07'04" (+01'09")

1000 / 5004

6

01'19"

(33'12")

06'42" (+00'47")

196 / 5200

5月累積里程 : 208.18 km

361 SPIRE\nSPIRE3 累積 : 5149.0 km

Android - PANASONIC ELUGA U3 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 葉志銘和其他 8 人說推

·

春恩🍁 運動愉快👍

2020-05-20 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'11"	00:12'10"
3	06'20"	00:18'30"
4	06'18"	00:24'48"
5	07'05"	00:31'53"
5.2	06'34"	00:33'12"

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