2.6 km | 00:17:30 | 06:44/km日期: 2020-05-19 17:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'14" / 06'04" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+04'18") | 500 / 500 |
2 | | 06'37" (+03'21") | 65 / 565 |
3 | | 03'18" (+00'02") | 200 / 765 |
4 | | 08'40" (+05'24") | 100 / 865 |
5 | | 03'36" (+00'20") | 200 / 1065 |
6 | | 10'08" (+06'52") | 100 / 1165 |
7 | | 03'16" | 200 / 1365 |
8 | | 11'47" (+08'31") | 100 / 1465 |
9 | | 03'25" (+00'09") | 200 / 1665 |
10 | | 11'49" (+08'33") | 100 / 1765 |
11 | | 03'20" (+00'04") | 200 / 1965 |
12 | | 14'43" (+11'27") | 100 / 2065 |
13 | | 07'39" (+04'23") | 505 / 2571 |
14 | | 11'46" (+08'30") | 26 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'04" | 00:12'18" |
2.6 | 08'49" | 00:17'35" |