3.4 km | 00:22:17 | 06:38/km日期: 2020-08-10 17:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3798 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'29" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1005 / 1005 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1011 / 2017 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1004 / 3022 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'18" | 359 / 3381 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'29" | 00:19'36" |
| 3.4 | 07'28" | 00:22'17" |
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