7.0 km | 00:40:24 | 05:45/km日期: 2020-05-19 19:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 06'03" / 05'48" / 05'35" / 05'42" / 05'46" / 05'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'04") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'03" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'42" | 00:28'58" |
| 6 | 05'46" | 00:34'44" |
| 7 | 05'31" | 00:40'15" |
| 7.0 | 06'40" | 00:40'24" |
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