Wen-Yen Yu 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
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5.0 km | 00:20:31 | 04:05/km

日期: 2014-09-27 17:04 - 地點: 師大操場 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 03'57" / 03'54" / 04'10" / 04'17" / 04'03" / 18'31" /

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Wen-Yen Yu

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第一次參加師大5k測速

9月累積里程 : 106.52 km

XT 上傳 | 10 years ago

王子(姐), 台灣歐陽達和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

Wen-Yen Yu 哈謝謝啦~ 不過其實才進步4秒而以 XDD

2014-09-28 16:21 ·

王子(姐) 高手進步都是用 "秒" 算的^^

2014-10-01 11:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	03'54"	00:07'51"
3	04'10"	00:12'01"
4	04'17"	00:16'18"
5	04'03"	00:20'21"
5.0	18'31"	00:20'31"

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