羊小明 2013/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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5.7 km | 00:30:36 | 05:22/km

日期: 2013-02-27 05:45 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'02" / 05'15" / 05'17" / 05'41" / 05'50" /

恢復跑

2月累積里程 : 162.11 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1593.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Jerry Lin, 波大舒和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

黃小勝加油!我也想要在今年底報初馬.

2013-02-28 07:01 ·

羊小明一起加油^o^

2013-02-28 10:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'02"	00:10'21"
3	05'15"	00:15'36"
4	05'17"	00:20'53"
5	05'41"	00:26'34"
5.7	05'48"	00:30'36"

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