嘉銘 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

嘉銘台南
ID 1533

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5.7 km | 00:44:18 | 07:47/km

日期: 2014-10-01 21:10 - 地點: 文元國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 11'58" / 07'54" / 06'16" / 06'14" / 07'01" / 07'07" /

基本訓練
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跑8圈操場外圈才1km....定位又飄走了....

10月累積里程 : 68.25 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Cindy Chi, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	07'54"	00:19'52"
3	06'16"	00:26'08"
4	06'14"	00:32'22"
5	07'01"	00:39'23"
5.7	07'05"	00:44'18"

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