Daring Wu 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Daring Wu 屏東
ID 87985

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5.5 km | 00:34:50 | 06:22/km

日期: 2014-08-27 20:55 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 05'25" / 06'27" / 06'20" / 06'26" / 06'38" / 07'24" / 07'02" / 06'04" / 05'45" / 54'46" / 06'24" / 06'01" / 06'10" / 06'43" / 06'22" / 03'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 8.69 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'25"	00:11'58"
3	06'27"	00:18'25"
4	06'20"	00:24'45"
5	06'26"	00:31'11"
6	06'38"	00:37'49"
7	07'24"	00:45'13"
8	07'02"	00:52'15"
9	06'04"	00:58'19"
10	05'45"	01:04'04"
11	54'46"	01:58'50"
12	06'24"	02:05'14"
13	06'01"	02:11'15"
14	06'10"	02:17'25"
15	06'43"	02:24'08"
16	06'22"	02:30'30"
16.3	06'06"	02:32'07"

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朋友動態

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