Bruce 2020/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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4.0 km | 00:22:03 | 05:28/km

日期: 2020-05-19 21:03 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'50" / 07'09" / 06'57" / 07'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'21"

(11'12")

05'21" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'34")

05'21" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'19"

(21'53")

05'19"

1000 / 4000

5

00'09"

(22'03")

05'13"

30 / 4030

5月累積里程 : 67.92 km

NIKE Pegasus Turbo 累積 : 1089.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'09"	00:12'59"
3	06'57"	00:19'56"
4	07'34"	00:27'30"
4.0	05'24"	00:27'40"

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