5.1 km | 00:36:58 | 07:18/km日期: 2020-05-19 21:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 6478 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'21" / 06'49" / 09'28" / 07'00" / 06'56" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 1006 / 1006 | 181 / 87 |
2 | | 06'46" (+00'27") | 1006 / 2013 | 185 / 79 |
3 | | 09'27" (+03'08") | 1000 / 3013 | 151 / 69 |
4 | | 06'59" (+00'40") | 1001 / 4014 | 183 / 77 |
5 | | 06'56" (+00'37") | 1005 / 5020 | 183 / 78 |
6 | | 05'31" | 60 / 5080 | 180 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'49" | 00:13'10" |
3 | 09'28" | 00:22'38" |
4 | 07'00" | 00:29'38" |
5 | 06'56" | 00:36'34" |
5.1 | 06'37" | 00:36'58" |