7.0 km | 01:00:09 | 08:34/km日期: 2020-05-17 17:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'54" / 08'34" / 09'00" / 12'53" / 08'39" / 10'12" / 11'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'25") | 245 / 245 |
| 2 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 1245 |
| 3 | | 07'43" | 609 / 1854 |
| 4 | | 12'06" (+04'23") | 165 / 2019 |
| 5 | | 08'48" (+01'05") | 1000 / 3019 |
| 6 | | 09'07" (+01'24") | 1000 / 4019 |
| 7 | | 08'42" (+00'59") | 1000 / 5019 |
| 8 | | 08'33" (+00'50") | 1000 / 6019 |
| 9 | | 08'23" (+00'40") | 989 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.14 km 
mizuno wave ultima 11 1090516 累積 :
303.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'34" | 00:16'28" |
| 3 | 09'00" | 00:25'28" |
| 4 | 12'53" | 00:38'21" |
| 5 | 08'39" | 00:47'00" |
| 6 | 10'12" | 00:57'12" |
| 7 | 11'01" | 01:08'13" |
| 7.0 | 08'36" | 01:08'18" |
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