吳偉堅 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳偉堅台南
ID 57105

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16.6 km | 01:55:27 | 06:58/km

日期: 2014-09-28 05:54 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'22" / 08'00" / 07'05" / 07'57" / 10'08" / 06'56" / 06'44" / 06'52" / 06'54" / 08'03" / 06'50" / 06'49" / 06'45" / 07'45" / 06'11" / 06'47" / 15'41" / 04'11" /

9月累積里程 : 464.62 km

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Yin-Hsia Lin Lin, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'00"	00:16'22"
3	07'05"	00:23'27"
4	07'57"	00:31'24"
5	10'08"	00:41'32"
6	06'56"	00:48'28"
7	06'44"	00:55'12"
8	06'52"	01:02'04"
9	06'54"	01:08'58"
10	08'03"	01:17'01"
11	06'50"	01:23'51"
12	06'49"	01:30'40"
13	06'45"	01:37'25"
14	07'45"	01:45'10"
15	06'11"	01:51'21"
16	06'47"	01:58'08"
17	15'41"	02:13'49"
17.7	03'26"	02:16'10"

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