6.3 km | 00:32:31 | 05:11/km日期: 2020-05-19 19:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'53" / 05'01" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'01" | 00:10'54" |
| 3 | 04'58" | 00:15'52" |
| 4 | 05'01" | 00:20'53" |
| 5 | 05'02" | 00:25'55" |
| 6 | 05'16" | 00:31'11" |
| 6.3 | 05'11" | 00:32'31" |
展開計圈分析
留言 
