10.8 km | 01:07:37 | 06:15/km日期: 2020-05-13 05:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 00'03" / 05'13" / 07'03" / 07'34" / 09'35" / 07'57" / 07'42" / 06'33" / 06'41" / 05'57" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'26") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'39" (+00'55") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'18" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'44" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1160 / 10816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 285.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 05'13" | 00:05'16" |
| 3 | 07'03" | 00:12'19" |
| 4 | 07'34" | 00:19'53" |
| 5 | 09'35" | 00:29'28" |
| 6 | 07'57" | 00:37'25" |
| 7 | 07'42" | 00:45'07" |
| 8 | 06'33" | 00:51'40" |
| 9 | 06'41" | 00:58'21" |
| 10 | 05'57" | 01:04'18" |
| 10.8 | 09'30" | 01:12'04" |
展開計圈分析
留言 
