5.0 km | 00:36:14 | 07:12/km日期: 2020-05-16 12:29 - 平均心率: 183 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'28" / 07'06" / 07'08" / 07'00" / 07'31" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'16") | 938 / 4938 |
| 6 | | 07'59" (+01'00") | 94 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'06" | 00:14'34" |
| 3 | 07'08" | 00:21'42" |
| 4 | 07'00" | 00:28'42" |
| 5 | 07'31" | 00:36'13" |
| 5.0 | 03'27" | 00:36'20" |
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