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 |  21.2 km | 01:45:26 | 04:58/km日期: 2020-05-16 05:24 - 總爬升: 181 m - 地點: 家門口-大直橋往返 - 天氣: 太陽最後3KM才出來 - 平均心率: 136 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% Pace: 05'33" / 12'54" / 05'33" / 05'06" / 05'01" / 06'40" / 04'51" / 04'54" / 04'55" / 05'38" / 04'53" / 06'56" / 04'46" / 07'40" / 04'49" / 04'45" / 06'44" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 21'42" / 04'36" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 颱風接近台灣，預計週末會下雨，只好一早5:30自己練習，先跟北投朋友一起跑一小段路後就自己往大直方向跑去，本來以為會曬死，但幸好一直陰陰的，最後3KM才曬到，回到起點還有些人跑完12KM的朋友在聊天，便一起聊一下再跑回家湊足半馬
5月累積里程 : 203.44 km  adidas Adizero Adios Boost 3 累積 : 1080.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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