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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    41.4 km | 01:28:46 | 28.0 km/h
    日期: 2020-05-14 19:21 - 總爬升: 288 m - 地點: 台22>義大 - 平均心率: 98 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'14"  (02'14")
    		27.07 (-21.58)1005 / 1005
    2
    02'53"  (05'07")
    		20.93 (-27.72)1002 / 2008
    3
    02'16"  (07'23")
    		26.67 (-21.98)1005 / 3014
    4
    02'05"  (09'28")
    		29.03 (-19.62)1002 / 4016
    5
    02'01"  (11'29")
    		30.00 (-18.65)1005 / 5021
    展開計圈分析
    6
    02'04"  (13'33")
    		29.27 (-19.38)1004 / 6026
    7
    02'05"  (15'38")
    		29.03 (-19.62)1004 / 7031
    8
    02'18"  (17'56")
    		26.28 (-22.37)1004 / 8035
    9
    02'05"  (20'01")
    		29.03 (-19.62)1004 / 9039
    10
    02'25"  (22'26")
    		25.00 (-23.65)1006 / 10046
    11
    01'46"  (24'12")
    		34.29 (-14.36)1007 / 11053
    12
    01'55"  (26'07")
    		31.58 (-17.07)1000 / 12053
    13
    01'57"  (28'04")
    		31.03 (-17.61)1006 / 13060
    14
    02'12"  (30'16")
    		27.48 (-21.17)1004 / 14064
    15
    03'36"  (33'52")
    		16.74 (-31.90)1000 / 15064
    16
    01'46"  (35'38")
    		34.62 (-14.03)1014 / 16078
    17
    01'15"  (36'53")
    		48.651000 / 17079
    18
    01'30"  (38'23")
    		40.45 (-8.20)1001 / 18080
    19
    01'47"  (40'10")
    		33.96 (-14.69)1009 / 19089
    20
    01'39"  (41'49")
    		36.73 (-11.91)1002 / 20092
    21
    01'42"  (43'31")
    		35.64 (-13.01)1000 / 21092
    22
    01'44"  (45'15")
    		34.95 (-13.70)1003 / 22095
    23
    02'05"  (47'20")
    		29.03 (-19.62)1005 / 23101
    24
    02'20"  (49'40")
    		25.90 (-22.75)1006 / 24108
    25
    02'49"  (52'29")
    		21.43 (-27.22)1004 / 25113
    26
    02'31"  (55'00")
    		24.16 (-24.49)1006 / 26119
    27
    02'34"  (57'34")
    		23.53 (-25.12)1005 / 27125
    28
    03'15"  (01:00'49")
    		18.56 (-30.09)1000 / 28126
    29
    08'23"  (01:09'12")
    		7.23 (-41.42)1009 / 29135
    30
    01'19"  (01:10'31")
    		46.15 (-2.49)1006 / 30142
    31
    01'30"  (01:12'01")
    		40.45 (-8.20)1005 / 31147
    32
    01'46"  (01:13'47")
    		34.29 (-14.36)1002 / 32149
    33
    01'44"  (01:15'31")
    		34.95 (-13.70)1006 / 33156
    34
    01'46"  (01:17'17")
    		34.29 (-14.36)1007 / 34163
    35
    02'06"  (01:19'23")
    		28.80 (-19.85)1006 / 35170
    36
    01'54"  (01:21'17")
    		31.86 (-16.79)1002 / 36173
    37
    02'14"  (01:23'31")
    		27.07 (-21.58)1001 / 37174
    38
    01'50"  (01:25'21")
    		33.03 (-15.62)1006 / 38180
    39
    02'07"  (01:27'28")
    		28.57 (-20.08)1007 / 39187
    40
    01'53"  (01:29'21")
    		32.73 (-15.92)1019 / 40207
    41
    02'02"  (01:31'23")
    		29.75 (-18.90)1005 / 41212
    42
    00'23"  (01:31'46")
    		26.47 (-22.18)168 / 41381
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 963.78 km ASTER CONTENDER
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Frank Chen, Danny(蕭遙) 和其他 461 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    跑者小凱 晚安 單車運動愉快
    2020-05-14 21:45 ·
     1 個人推
    洪得洋 晚安，夜騎愉快，大家的笑容都很美。
    2020-05-14 22:07 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 晚安，運動愉快
    2020-05-14 22:13 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，週四運動愉快，騎車動動快樂，加油，加油
    2020-05-14 22:55 ·
     1 個人推
    茶米茶 哇～亮點！有美女 今晚都美起來了 騎車開心🥳
    2020-05-14 23:27 ·
     3 個人推
    克里斯 對阿，有美女好羨慕喔
    2020-05-15 07:15 ·
     2 個人推
    林家逯 早安
    2020-05-15 08:12 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 好棒的訓練👍
    2020-05-15 08:25 ·
     1 個人推
    ray 贊
    2020-05-15 09:33 ·
     2 個人推
    Maggie 看著看著
    也著了迷
    愉悅的笑容
    😄😄😄
    2020-05-16 20:28 ·
     1 個人推
    黃肇璟 勇者不懼
    2020-05-26 01:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.9-3.2 %
    222.01.0 %
    326.9-2.7 %
    428.64.0 %
    530.52.0 %
    629.81.2 %
    729.01.4 %
    827.51.5 %
    930.51.4 %
    1025.52.1 %
    1130.0-1.0 %
    1231.92.2 %
    1330.82.6 %
    1430.81.8 %
    1519.13.3 %
    1623.8-4.5 %
    1748.0-3.2 %
    1842.9-2.4 %
    1934.31.8 %
    2037.1-1.0 %
    2135.01.0 %
    2234.6-0.2 %
    2331.3-1.0 %
    2426.9-1.4 %
    2524.04.0 %
    2622.12.0 %
    2722.04.1 %
    2825.44.8 %
    297.17.7 %
    3027.9-5.6 %
    3145.0-2.5 %
    3238.3-1.8 %
    3333.6-1.1 %
    3435.0-1.6 %
    3536.0-0.9 %
    3629.0-1.6 %
    3731.92.3 %
    3827.3-2.0 %
    3936.7-1.5 %
    4029.33.0 %
    4134.0-3.1 %
    4229.32.4 %
    41.4-130.65.0 %

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    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
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