6.2 km | 00:40:12 | 06:27/km日期: 2020-05-15 05:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'28" / 06'34" / 06'48" / 06'10" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" | 231 / 6231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'24" | 00:12'54" |
3 | 06'28" | 00:19'22" |
4 | 06'34" | 00:25'56" |
5 | 06'48" | 00:32'44" |
6 | 06'10" | 00:38'54" |
6.2 | 05'40" | 00:40'13" |