林志青 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林志青台中
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7.8 km | 00:45:01 | 05:45/km

日期: 2014-09-30 23:28 - 地點: 大馬路 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 05'02" / 05'24" / 05'46" / 05'59" / 05'57" / 06'07" / 05'56" /

基本訓練
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同事陪跑！

9月累積里程 : 32.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Kenji Lee, 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'02"	00:10'59"
3	05'24"	00:16'23"
4	05'46"	00:22'09"
5	05'59"	00:28'08"
6	05'57"	00:34'05"
7	06'07"	00:40'12"
7.8	05'58"	00:45'01"

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