Ki Ki Du 2020/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ki Ki Du 彰化
ID 479821

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4.8 km | 01:21:09 | 17:05/km

日期: 2020-05-15 06:52 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 14'16" / 19'01" / 21'58" / 15'57" / 12'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

14'08"

995 / 995

2

19'12"

(33'17")

18'57" (+04'49")

1012 / 2008

3

21'58"

(55'15")

21'56" (+07'48")

1000 / 3009

4

16'10"

(01:11'25")

16'04" (+01'56")

1005 / 4014

5

09'28"

(01:20'53")

12'49"

738 / 4752

5月累積里程 : 180.59 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	19'01"	00:33'17"
3	21'58"	00:55'15"
4	15'57"	01:11'12"
4.8	12'51"	01:20'53"

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