2.1 km | 00:18:19 | 08:43/km日期: 2020-05-14 17:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'02" / 11'01" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'00" (+05'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+07'12") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.88 km Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1214.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 11'01" | 00:17'03" |
2.1 | 13'16" | 00:18'22" |