5.1 km | 00:27:01 | 05:17/km日期: 2020-05-14 06:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'01" / 05'13" / 05'22" / 05'19" / 05'32" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'53") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'13" | 00:10'14" |
3 | 05'22" | 00:15'36" |
4 | 05'19" | 00:20'55" |
5 | 05'32" | 00:26'27" |
5.1 | 05'53" | 00:27'02" |