4.6 km | 00:35:30 | 07:40/km日期: 2020-05-13 23:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6000 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 07'20" / 07'28" / 07'24" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'31" (+00'04") | 1002 / 2002 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 3003 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'34" (+00'07") | 411 / 3415 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'27" | 1001 / 4416 | 166 / 80 |
| 6 | | 11'37" (+04'10") | 205 / 4621 | 187 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'20" | 00:14'45" |
| 3 | 07'28" | 00:22'13" |
| 4 | 07'24" | 00:29'37" |
| 4.6 | 09'27" | 00:35'30" |
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