5.0 km | 00:23:23 | 04:39/km日期: 2020-05-13 17:46 - 地點: 學校操場 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 162 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 47%
Pace: 04'31" / 04'35" / 04'39" / 04'51" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.66 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1224.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'35" | 00:09'06" |
| 3 | 04'39" | 00:13'45" |
| 4 | 04'51" | 00:18'36" |
| 5 | 04'44" | 00:23'20" |
| 5.0 | 03'36" | 00:23'24" |
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