10.2 km | 00:59:24 | 05:51/km日期: 2020-05-14 20:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'55" / 05'43" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'30" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'47") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
2 | | 06'06" (+00'31") | 1002 / 2004 | 166 / 98 |
3 | | 05'55" (+00'20") | 1001 / 3006 | 169 / 99 |
4 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 4007 | 169 / 102 |
5 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 5008 | 170 / 99 |
6 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 6009 | 174 / 100 |
7 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 7011 | 179 / 98 |
8 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 8013 | 179 / 95 |
9 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 9016 | 179 / 98 |
10 | | 05'35" | 1001 / 10017 | 179 / 99 |
11 | | 06'01" (+00'26") | 127 / 10144 | 169 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.04 km ZEPRO 雲豹第二代 累積 :
282.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'05" | 00:12'27" |
3 | 05'55" | 00:18'22" |
4 | 05'43" | 00:24'05" |
5 | 05'49" | 00:29'54" |
6 | 05'42" | 00:35'36" |
7 | 05'39" | 00:41'15" |
8 | 05'43" | 00:46'58" |
9 | 05'41" | 00:52'39" |
10 | 05'30" | 00:58'09" |
10.1 | 08'35" | 00:59'24" |