8.0 km | 00:42:11 | 05:16/km日期: 2020-05-13 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'36" / 04'48" / 05'33" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'03") | 733 / 1733 |
| 3 | | 07'00" (+03'05") | 274 / 2008 |
| 4 | | 04'05" (+00'10") | 399 / 2407 |
| 5 | | 11'20" (+07'25") | 90 / 2497 |
| 6 | | 04'00" (+00'05") | 300 / 2798 |
| 7 | | 07'44" (+03'49") | 238 / 3036 |
| 8 | | 05'37" (+01'42") | 525 / 3562 |
| 9 | | 12'03" (+08'08") | 76 / 3638 |
| 10 | | 03'55" | 359 / 3998 |
| 11 | | 12'18" (+08'23") | 92 / 4090 |
| 12 | | 05'05" (+01'10") | 908 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'48" | 00:10'24" |
| 3 | 05'33" | 00:15'57" |
| 4 | 05'29" | 00:21'26" |
| 5.0 | 05'47" | 00:27'13" |
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