7.2 km | 00:41:40 | 05:46/km日期: 2020-05-13 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'56" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'25" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 05'43" | 00:23'55" |
| 5 | 05'38" | 00:29'33" |
| 6 | 05'32" | 00:35'05" |
| 7 | 05'25" | 00:40'30" |
| 7.2 | 05'22" | 00:41'41" |
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