10.4 km | 00:55:30 | 05:21/km日期: 2020-05-14 15:46 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 太陽高高掛 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9994 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 04'30" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'11") | 1008 / 1008 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 2009 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+01'06") | 1005 / 3014 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 4014 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'30" (+01'05") | 1004 / 5019 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+01'02") | 1001 / 6020 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 7021 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'23" (+00'58") | 1003 / 8025 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'58") | 1008 / 9033 | 180 / 102 |
| 10 | | 04'25" | 1004 / 10037 | 186 / 120 |
| 11 | | 04'06" | 369 / 10407 | 192 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.14 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'27" | 00:22'09" |
| 5 | 05'32" | 00:27'41" |
| 6 | 05'28" | 00:33'09" |
| 7 | 05'31" | 00:38'40" |
| 8 | 05'22" | 00:44'02" |
| 9 | 05'26" | 00:49'28" |
| 10 | 04'30" | 00:53'58" |
| 10.4 | 04'09" | 00:55'30" |
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