11.1 km | 01:01:41 | 05:34/km日期: 2020-05-13 05:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'33" / 05'32" / 05'23" / 05'24" / 05'30" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'52" | 75 / 11075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 4 | 05'32" | 00:23'11" |
| 5 | 05'23" | 00:28'34" |
| 6 | 05'24" | 00:33'58" |
| 7 | 05'30" | 00:39'28" |
| 8 | 05'33" | 00:45'01" |
| 9 | 05'25" | 00:50'26" |
| 10 | 05'25" | 00:55'51" |
| 11 | 05'27" | 01:01'18" |
| 11.1 | 05'03" | 01:01'41" |
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