白家豪(Gary) 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

白家豪(Gary) 新北市
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白家豪(Gary)

17.3 km | 01:55:39 | 06:40/km

日期: 2014-09-26 18:39 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'57" / 06'40" / 06'19" / 06'24" / 06'05" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 09'26" / 06'28" / 06'40" / 06'46" / 06'17" / 06'15" / 06'27" / 06'50" / 07'16" / 06'37" /

9月累積里程 : 183.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 540.6 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

楊清文, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'40"	00:13'37"
3	06'19"	00:19'56"
4	06'24"	00:26'20"
5	06'05"	00:32'25"
6	06'08"	00:38'33"
7	06'16"	00:44'49"
8	06'08"	00:50'57"
9	09'26"	01:00'23"
10	06'28"	01:06'51"
11	06'40"	01:13'31"
12	06'46"	01:20'17"
13	06'17"	01:26'34"
14	06'15"	01:32'49"
15	06'27"	01:39'16"
16	06'50"	01:46'06"
17	07'16"	01:53'22"
17.3	06'36"	01:55'39"

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