shengtai 2014/09/25 訓練日誌

shengtai 桃園
ID 48463

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shengtai

10.2 km | 00:40:43 | 04:00/km

日期: 2014-09-25 11:14 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'08" / 04'12" / 04'08" / 04'12" / 04'16" / 03'56" / 03'52" / 03'52" / 03'44" / 03'40" / 03'20" /

415X24=9.96K

9月累積里程 : 232.64 km

SKECHERS GO RUN-SPEED 累積 : 900.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 黃澡備和其他 28 人說推

留言

基隆好馬小葉
周六五分山會去嗎 ?

2014-09-26 03:22 ·

shengtai 沒睡過頭就會去

2014-09-26 06:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'12"	00:08'20"
3	04'08"	00:12'28"
4	04'12"	00:16'40"
5	04'16"	00:20'56"
6	03'56"	00:24'52"
7	03'52"	00:28'44"
8	03'52"	00:32'36"
9	03'44"	00:36'20"
10	03'40"	00:40'00"
10.2	03'19"	00:40'32"

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