5.4 km | 00:58:58 | 11:00/km日期: 2020-05-07 17:18 - 總爬升: 188 m - 地點: 虎山步道 - 平均心率: 113 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 16'30" / 14'23" / 11'54" / 08'20" / 05'56" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'29" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+08'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+05'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.24 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
155.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 14'23" | 00:30'53" |
| 3 | 11'54" | 00:42'47" |
| 4 | 08'20" | 00:51'07" |
| 5 | 05'56" | 00:57'03" |
| 5.4 | 05'26" | 00:59'00" |
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