Sherry Bourbon 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Bourbon 高雄
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8.6 km | 00:58:26 | 06:48/km

日期: 2014-09-29 17:39 - 地點: 文化中心、高師大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'10" / 06'22" / 06'38" / 06'34" / 06'49" / 07'18" / 07'15" / 06'58" / 07'26" /

晩餐前練跑，跑過5K之後，好餓喔！越跑越無力，一直撐到8K之後，草草收工～以後身上要帶些點心，預防萬一

9月累積里程 : 86.53 km

ASICS T3N8N-9036 GEL Cushioning System 累積 : 431.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

penny, 阿聖和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'22"	00:12'32"
3	06'38"	00:19'10"
4	06'34"	00:25'44"
5	06'49"	00:32'33"
6	07'18"	00:39'51"
7	07'15"	00:47'06"
8	06'58"	00:54'04"
8.6	07'25"	00:58'26"

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