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 |  20.7 km | 02:18:46 | 06:42/km日期: 2014-09-24 05:41 - 總爬升: 279 m - 地點: 香港 - 天氣: 氣溫OK - 卡路里: 1249 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% Pace: 05'07" / 03'40" / 11'29" / 07'08" / 02'55" / 09'31" / 03'51" / 00'08" / 00'54" / 03'27" / 01'23" / 03'09" / 09'31" / 03'12" / 08'05" / 04'28" / 10'00" / 05'04" / 07'36" / 22'44" / 21'25" / 來香港出差,原本想說早點起床來個晨跑,跑著跑著有點給他迷路了,越跑越遠,最後只能依著叮叮車的路線跑回飯店,沒想到跑了個將近半馬的距離,好累. 9月累積里程 : 100.56 km  NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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